Список публикаций по ключевому слову: «силовые способности»

В статье определена цель исследования – сравнить эффективность применения плиометрических, концентрических и изокинетических упражнений для развития скоростно-силовых способностей у бегунов на короткие дистанции в подготовительный период на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки. Автором отмечено, что эффективность разработанных комплексов упражнений обосновывалась с помощью тестирований до и после эксперимента.

Конечности различаются не только по проявлению силовых возможностей, но и координации. В статье приводятся результаты педагогического тестирования 111 испытуемых-студентов (начинающих легкоатлетов) с использованием предложенных авторами упражнений. Представлены данные факторного анализа полученных результатов. Отмечено, что ведущей в разных упражнениях оказывается не одна и та же нога, что дополняет результаты других исследователей о различии конечностей по проявлению разных физических качеств.

В статье рассматривается силовые способности как физическое качество личности. Авторами также изучены факторы развития силовых способностей.

В содержании статьи раскрывается актуальность воспитания силовых способностей девушек, вызванная низким уровнем её проявления при выполнении нормативов ВФСК ГТО; представлена структура силовых способностей; выявлены факторы, предопределяющие успешность воспитания силовых способностей, предложены методы и комплексы упражнений по совершенствованию данного качества.

В статье представлена и раскрыта цель работы. Автором представлен анализ методической литературы и основные средства формирования.

В данной статье рассматривается вопрос применения на занятиях по футболу в школьных секциях комплекса специальных упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых способностей, обязательным условием которых являлось выполнение каждого повторения с максимально возможным результатом. Скоростно-силовые нагрузки оказывают положительное воздействие на развитие физической подготовленности детей младшего школьного возраста.

С введением Федерального стандарта спортивной подготовки по виду «Лёгкая атлетика» появилась возможность более целенаправленно осуществлять тренировочный процесс. В статье рассматриваются результаты экспериментальной работы по реализации методики формирования скоростно-силовых способностей спринтеров 14–16 лет.

В данной статье автором рассматривается вопрос влияния выполнения серии отжиманий на неустойчивой платформе на миографические показатели работы мышц корпуса и плечевого пояса, а также 6-недельной тренировки с использованием этого упражнения на нуестойчивой опоре на динамику роста силовых способностей. Как отмечает исследователь, в эксперименте участвовали 10 студентов спортивного вуза. Электромиограмму с 6 мышц регистрировали при выполнении серии из 10 отжиманий на устойчивой и на неустойчивой опоре. Это же упражнение использовали в течение 6 недель для развития силовой выносливости. До и после цикла тренировок испытуемые выполняли тесты в упражнении отжимание «до отказа» и в жиме неподвижной штанги на тензоплатформе для регистрации максимальной произвольной силы. После 6 недельной тренировки испытуемые достоверно улучшили свои показатели как по силовой выносливости, так и по произвольной силе.

В данной статье рассмотрена методика развития силовых способностей с учетом их направленности. Авторами описаны преимущества и недостатки силовых тренировок.

В статье рассмотрены методики воспитания силовых способностей обучающихся Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России. Авторы приходят к выводу, что только в процессе планомерного развития всех типов силы, можно получить идеальный вариант физической подготовки.

Авторами проанализирована. проблема воспитания в области физической культуры. В работе также рассмотрен план физического воспитания подростков.

В данной статье рассмотрена спортивная стрельба, а также представлена специфика силовой подготовкой стрелка.