List of publications on a keyword: «укрепление мышц»


Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность

Publication date: 18.01.2018
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Leshkevich Vadim Anatolevich , старший преподаватель
Leshkevich Sergei Anatolevich , старший преподаватель
Гуманитарно-педагогический институт ФГАОУ ВО «Севастопольский государственный университет» , Севастополь г

«Влияние упражнения «Планка» на физическую подготовку студентов на занятиях физического воспитания»

Download an article

В статье представлены теоретическое обоснование влияния систематического выполнения упражнения «Планка» на состояние здоровья человека и экспериментальная проверка результатов физической нагрузки студентов при выполнении комплекса упражнений. С помощью сравнения реальных и теоретических показателей авторы выявили наиболее оптимальные условия (количество, интервалы), а также влияние упражнения на человека.