Дёмкин Владислав Сергеевич

в данной статье раскрыта специфика основных этапов подготовки к занятиям спортом. Отмечена необходимость прохождения обследования в медицинском учреждении. Отражена важность определения цели и конечных результатов тренировок. Приведены порядок и особенности измерения частоты сердечных сокращений. Обозначена зависимость результатов тренировок от таких показателей, как продолжительность, частота и интенсивность.

в статье поднимается вопрос о важности приобщения детей к спорту. Авторы акцентируют, что главное в спорте – польза для здоровья.