Тюфтяков Александр Александрович

в данной статье рассмотрена значимость и нужность физической культуры в повседневной жизни человека. Сформулировано несколько основных правил для эффективных занятий спортом. Представлена краткая информация о положительном влиянии спорта на организм человека, что непосредственно указывает на необходимость физической нагрузки.