Список публикаций по ключевому слову: «endurance»
Физическая культура и спорт
ГБУ СШОР №1 Невского района Санкт-Петербурга , Санкт-Петербург г
«Применение метода круговой тренировки для развития специальной выносливости у девушек спринтеров 15-16 лет»
В данной статье поднимается вопрос развития специальной выносливости у девушек-спринтеров. Для полного раскрытия поднятого вопроса в работе описываются объект, предмет и цели исследования. Также предложены практические рекомендации.
Педагогика
ФГКВОУ ВО «Ярославское высшее военное училище противовоздушной обороны» Минобороны России , Ярославская обл
«Использование средств и методов физической культуры для физической подготовки курсантов»
В статье показано целенаправленное использование средств и методов физической культуры в контексте личностно ориентированной парадигмы образования. В экспериментальной группе резко просматривается положительная динамика развития физических качеств по предложенным автором текстам.
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Сорокин Алексей Александрович , преподаватель
Соколов Геннадий Павлович , преподаватель
Литвинов Владимир Андреевич , курсант
Зуйкова Кристина Сергеевна , студентка
ФГБОУ ВО «Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России» , Ивановская обл
«Методики проведения тренировок в беге на длинные дистанции»
В статье рассмотрены методики тренировок в беге на длинные дистанции. Авторами сгруппированы средства развития общей выносливости.
Педагогические науки
ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма» , Москва г
«Физиологические эффекты выполнения силовых упражнений на неустойчивой опоре»
В данной статье автором рассматривается вопрос влияния выполнения серии отжиманий на неустойчивой платформе на миографические показатели работы мышц корпуса и плечевого пояса, а также 6-недельной тренировки с использованием этого упражнения на нуестойчивой опоре на динамику роста силовых способностей. Как отмечает исследователь, в эксперименте участвовали 10 студентов спортивного вуза. Электромиограмму с 6 мышц регистрировали при выполнении серии из 10 отжиманий на устойчивой и на неустойчивой опоре. Это же упражнение использовали в течение 6 недель для развития силовой выносливости. До и после цикла тренировок испытуемые выполняли тесты в упражнении отжимание «до отказа» и в жиме неподвижной штанги на тензоплатформе для регистрации максимальной произвольной силы. После 6 недельной тренировки испытуемые достоверно улучшили свои показатели как по силовой выносливости, так и по произвольной силе.
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
ФГБОУ ВО «Российский государственный аграрный университет – МСХА им. К.А. Тимирязева» , Москва г
«Воспитание морально-волевых и физических качеств у студентов-спортсменов, направленное на достижение высокого спортивного результата в тренировочном и соревновательном процессе»
Тренировочный процесс требует воспитания морально-волевых качеств, а также психологическую подготовки и развития физических качеств. В данной статье представлена информация, подтверждающая актуальность и необходимость использования научного подхода в процессе тренировки и подготовки студентов-спортсменов к соревнованиям.
Соколов Геннадий Павлович , преподаватель
Чистов Павел Вячеславович , преподаватель
ФГБОУ ВО «Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России» , Ивановская обл
«Методика развития силовых способностей»
В данной статье рассмотрена методика развития силовых способностей с учетом их направленности. Авторами описаны преимущества и недостатки силовых тренировок.