Список публикаций по ключевому слову: «силовые тренировки»
Педагогика
Щербакова Елизавета Андреевна , студентка
Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» , Ростовская обл
«Силовая тренировка как средство активного долголетия»
В статье рассмотрена силовая тренировка как средство активного долголетия. Существует много мифов и заблуждений, связанных с силовыми тренировками и их вреда для здоровья. Автором отмечено, что на начинающего спортсмена обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого видимого эффекта или даже наоборот, нанести вред организму. Методы исследования: теоретическое исследование, анализ психолого-педагогической литературы.
Педагогика и психология: перспективы развития
Глухенький Георгий Федорович , студент
Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» , Ростовская обл
«Базовые и изолированные упражнения в силовой тренировке: их взаимосвязь и сочетание»
В статье рассмотрены базовые и изолированные упражнения в силовой тренировке. Авторами перечислены виды каждого упражнения. В работе представлена взаимосвязь базовых и изолированных упражнения.
Глухенький Георгий Федорович , студент
Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» , Ростовская обл
«Базовые упражнения в силовой тренировке для новичков»
В статье представлено описание базовых упражнения для развития мышечного тонуса. Авторами даны рекомендации по выполнению силовых упражнений, позволяющие избежать травм во время выполнения тренировки.