List of publications on a keyword: «силовые тренировки»
Педагогика
Elizaveta A. Shcherbakova
Rostov Brunch of "Russian Customs Academy" , Ростовская обл
«Silovaia trenirovka kak sredstvo aktivnogo dolgoletiia»
В статье рассмотрена силовая тренировка как средство активного долголетия. Существует много мифов и заблуждений, связанных с силовыми тренировками и их вреда для здоровья. Автором отмечено, что на начинающего спортсмена обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого видимого эффекта или даже наоборот, нанести вред организму. Методы исследования: теоретическое исследование, анализ психолого-педагогической литературы.
Педагогика и психология: перспективы развития
Georgii F. Glukhenkii
Rostov Brunch of "Russian Customs Academy" , Ростовская обл
«Bazovye i izolirovannye uprazhneniia v silovoi trenirovke: ikh vzaimosviaz' i sochetanie»
В статье рассмотрены базовые и изолированные упражнения в силовой тренировке. Авторами перечислены виды каждого упражнения. В работе представлена взаимосвязь базовых и изолированных упражнения.
Georgii F. Glukhenkii
Rostov Brunch of "Russian Customs Academy" , Ростовская обл
«Bazovye uprazhneniia v silovoi trenirovke dlia novichkov»
В статье представлено описание базовых упражнения для развития мышечного тонуса. Авторами даны рекомендации по выполнению силовых упражнений, позволяющие избежать травм во время выполнения тренировки.