Список публикаций по ключевому слову: «тренировка»
Психолого-педагогические аспекты воспитания и обучения
ГБОУ ВО «Московский городской психолого-педагогический университет» , Москва г
«Применение аутогенной тренировки для повышения мастерства спортсменов-баскетболистов»
Медицинские науки
Шахова Елизавета Сергеевна , студентка
Василенко Виктория Густавовна , канд. ист. наук , доцент
ФГБОУ ВО «Армавирский государственный педагогический университет» , Краснодарский край
«Влияние скандинавской ходьбы на организм человека»
Педагогические науки
Соколова Ирина Юрьевна , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Вологодский государственный университет» , Вологодская обл
«Zumba как направление совершенствования физического воспитания в вузе»
Педагогика
Нурматова Диёра Рустамжановна , студентка
Таразский государственный университет им. М.Х. Дулати , Казахстан
«On the development of physical qualities and improving the health of University students»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Вишина Алла Леонидовна , Старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Ростовский государственный университет путей сообщения» , Ростовская обл
«То, что необходимо знать человеку, решившему заняться спортом»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье раскрыта специфика основных этапов подготовки к занятиям спортом. Отмечена необходимость прохождения обследования в медицинском учреждении. Отражена важность определения цели и конечных результатов тренировок. Приведены порядок и особенности измерения частоты сердечных сокращений. Обозначена зависимость результатов тренировок от таких показателей, как продолжительность, частота и интенсивность.
Педагогика
ФГБОУ ВО «Воронежский государственный педагогический университет» , Воронежская обл
«Подростки и волейбол: специфика физической подготовки»
Педагогические науки
ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма» , Москва г
«Физиологические эффекты выполнения силовых упражнений на неустойчивой опоре»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье автором рассматривается вопрос влияния выполнения серии отжиманий на неустойчивой платформе на миографические показатели работы мышц корпуса и плечевого пояса, а также 6-недельной тренировки с использованием этого упражнения на нуестойчивой опоре на динамику роста силовых способностей. Как отмечает исследователь, в эксперименте участвовали 10 студентов спортивного вуза. Электромиограмму с 6 мышц регистрировали при выполнении серии из 10 отжиманий на устойчивой и на неустойчивой опоре. Это же упражнение использовали в течение 6 недель для развития силовой выносливости. До и после цикла тренировок испытуемые выполняли тесты в упражнении отжимание «до отказа» и в жиме неподвижной штанги на тензоплатформе для регистрации максимальной произвольной силы. После 6 недельной тренировки испытуемые достоверно улучшили свои показатели как по силовой выносливости, так и по произвольной силе.
Педагогика
ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова» , Санкт-Петербург г
«Особенности тренировки мышц у боксеров»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье рассмотренны этапы процесса тренировки мышц у боксеров в комплексном аспекте. Приведены основные упражнения для развития плеч, такие как жим штанги из-за головы, вращение блина над головой и др. Отмечена важность тренировки мышц живота и спины. Отражены общие принципы упражнений на развитие мышц.
Институт физической культуры и спорта ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова» , Саха /Якутия/ Респ
«Сравнительный анализ скоростно-силовой подготовки спринтеров СВФУ им. М.К. Аммосова, специализирующихся на дистанции 400 метров, в РС (Я) со стандартными нормативами РФ»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Габьева Александра Александровна , магистрант
ФГБОУ ВО «Юго-Западный государственный университет» , Курская обл
«Развитие силовой выносливости борцов как необходимое условие повышения их технического мастерства»
Габьева Александра Александровна , магистрант
ФГБОУ ВО «Юго-Западный государственный университет» , Курская обл
«Развитие динамической и статической силовой выносливости борцов как необходимое условие повышения их технического мастерства»
МБОУ «СОШ №1» , Астраханская обл
«Воспитательный процесс на уроках физкультуры методом круговой тренировки»
Татарова Светлана Юрьевна , канд. пед. наук , доцент
ФГОБУ ВО «Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации» , Москва г
«Методика совершенствования силовых способностей у девушек-студенток»
Петренко Наталья Валерьевна , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Омский государственный аграрный университет им. П.А. Столыпина» , Омская обл
«Аэробная кардиотренировка и виды аэробной нагрузки»
Чистов Павел Вячеславович , преподаватель
Соколов Геннадий Павлович , преподаватель
ФГБОУ ВО «Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России» , Ивановская обл
«Цель, задачи и принципы спортивной тренировки»
Шитик Валерий Федорович , доцент
ФГКВОУ ВО «Новосибирский военный ордена Жукова институт им. генерала армии И.К. Яковлева войск национальной гвардии Российской Федерации» , Новосибирская обл
«Специфика обучения рукопашному бою в военном институте»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье рассматривается специфика обучения приемам рукопашного боя в военном институте как элемент повышения командных, методических навыков и умений, необходимых командирам для качественной подготовки личного состава подразделений внутренних войск МВД России к ведению рукопашного боя. Авторами рассмотрен порядок и организация обучения курсантов приемам рукопашного боя с учетом особенности их боевой деятельности и специальной направленности подразделений внутренних войск.
Педагогика
Малахова Екатерина Витальевна , магистрант
ФГБОУ ВО «Юго-Западный государственный университет» , Курская обл
«Круговая тренировка как компонент оптимизации организации учебно-тренировочного процесса по физической культуре в школе»
Психологические аспекты педагогической деятельности
ГБПОУ «Образовательный комплекс сферы услуг» , Москва г
«Обучение здоровью»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье рассматриваются причины снижения успеваемости обучающихся из-за отсутствия навыков здорового образа жизни, физической культуры, ответственности за свое здоровье. Это проявляется в низком качестве обучаемости и социальной дезориентации. Автор делится опытом использования физкультурной паузы на уроках для культивирования здоровых привычек с помощью метода аутогенных тренировок. Статья адресована преподавателям, заинтересованным в повышении эффективности и развитии способностей.
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) ФГКОУ ВО «Краснодарский университет МВД России» , Кабардино-Балкарская Респ
«Позитивные и негативные стороны метода круговой тренировки при занятиях со слушателями профессионального обучения»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье рассматриваются вопросы позитивных и негативных сторон метода круговой тренировки при занятиях со слушателями профессионального обучения. Для повышения интенсивности занятий, развития у школьников физических качеств и формирования умений используется такое эффективное средство, как круговая тренировка.
Психолого-педагогические аспекты воспитания и обучения
ФГБОУ ВО «Уральский государственный экономический университет» , Свердловская обл
«Ускорение твоих движений»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Толпеев Денис Игоревич , старший преподаватель
Филиал ФГКВОУ ВО «Военная академия Ракетных войск стратегического назначения им. Петра Великого» Минобороны России в г. Серпухове , Московская обл
Воронин Сергей Владимирович , магистрант
ФГБОУ ВО «Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого» , Тульская обл
«Организация в трудовом коллективе профессионально-прикладной физической подготовки в часы самостоятельной физической тренировки»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
Под термином «профессионально-прикладная физическая подготовка» следует понимать направленный процесс формирования необходимого арсенала двигательных умений и навыков, гармоничного развития физических качеств и способностей, от которых зависит эффективность трудовой деятельности, высокая работоспособность, здоровье и профессиональное долголетие. По мнению авторов, при подготовке трудящихся к профессиональной деятельности более удобной формой физических занятий являются самостоятельные физические тренировки, осуществляемые в свободное от трудовой деятельности время.
ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский горный университет» , Санкт-Петербург г
«Круговая тренировка (кроссфит) как инновационная форма проведения занятий по физической культуре в условиях вуза»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
Данная статья посвящена проблеме использования новых форм обучения по физическому воспитанию в вузе (на примере методики кроссфит). Проведенное исследование показало несомненное улучшение показателей при сдаче контрольных нормативов. В работе отмечается, что с учетом развития прогресса и инноваций в сфере физической культуры и спорта программа тренировки кроссфит выглядит привлекательной и доступной для студентов вуза.
Лагунова Любовь Владимировна , канд. пед. наук , доцент
ФГБОУ ВО «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России , Свердловская обл
«Использование метода круговой тренировки по системе CrossFit на занятиях физической культурой в ДОУ с целью подготовки старших дошкольников к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» I ступени»
ФГБОУ ВО «Восточно-Сибирская государственная академия образования» , Иркутская обл
Слюнченко Александр Валентинович , преподаватель
ФГКВОУ ВО «Военный университет» Минобороны России , Москва г
«Опыт использования адаптации к условиям горной гипоксии в подготовке спортсмена-многоборца»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В представленной авторами работе описываются некоторые наблюдения и выводы о возможностях применения результатов адаптации к условиям высокогорья в интересах повышения функциональных возможностей непрофессиональных спортсменов-многоборцев, формы контроля физиологического состояния их организмов. Основой работы послужил опыт проведения нескольких выходов в горы с целью освоения элементов и техники горной подготовки.
Социологические науки
Соколова Ирина Юрьевна , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Вологодский государственный университет» , Вологодская обл
«Скандинавская ходьба»
![Скачать статью Скачать статью](/interactive/images/pdf.png)
В данной статье рассматривается проблема привлечения внимания людей к новому виду двигательной активности – скандинавской ходьбе. Описываются основные преимущества данного вида физической активности по сравнению с другими похожими видами, говорится о технике занятий, эффекте от них, а также об основных противопоказаниях.