Список публикаций по ключевому слову: «средний возраст»



Педагогика

Дата публикации: 24.06.2016 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
Крохина Татьяна Алексеевна , старший преподаватель
Апариева Татьяна Георгиевна , старший преподаватель
Гребенников Алексей Михайлович , канд. пед. наук , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры» , Волгоградская обл

«Освоение оптимальной дистанции оздоровительного плавания для лиц среднего и пожилого возраста на основе применения специальных упражнений»

Скачать статью

В статье рассматриваются особенности влияния оздоровительного плавания на организм занимающихся. Представлен ряд специальных упражнений для первоначального освоения оптимальной оздоровительной дистанции в плавании лицами среднего и пожилого возраста, также даны рекомендации по самоконтролю за состоянием здоровья. Предложены два облегченных способа оздоровительного плавания, которые помогут рационально использовать собственные силы на занятиях плаванием.