в данной статье рассматривается проблема физического самовоспитания. Автор приходит к выводу, что среди оздоровительных физических упражнений наибольшей популярностью пользуется оздоровительный бег. Он является универсальным средством воздействия на организм. В результате занятий бегом человек отлично себя чувствует, у него хороший аппетит, настроение, работоспособность.
в статье речь идет о физической культуре и поддержании здорового образа жизни, так как они являются несомненным залогом успеха во многих аспектах жизни, только не все люди это понимают, а у многих и желания нет понять это. И одна из категорий таких людей это студенты. Автор статьи стремится переубедить их и мотивировать к занятиям физической культурой, как средству здорового образа жизни – это и есть главная задача педагога по физической культуре.
целью статьи является показать необходимую закономерность, выступающую основанием для понятия, что здоровье человека несмотря на то, что и даровано нам природой, но является неотъемлемой частью его осознанной жизни.
