List of publications on a keyword: «техника плавания»


Педагогика

Publication date: 24.06.2016
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Krokhina Tatiana Alekseevna , старший преподаватель
Aparieva Tatiana Georgievna , старший преподаватель
Grebennikov Aleksei Mikhailovich , candidate of pedagogical sciences , старший преподаватель
FSBEI of HE "Volgograd state physical culture academy" , Волгоградская обл

«Освоение оптимальной дистанции оздоровительного плавания для лиц среднего и пожилого возраста на основе применения специальных упражнений»

Download an article

В статье рассматриваются особенности влияния оздоровительного плавания на организм занимающихся. Представлен ряд специальных упражнений для первоначального освоения оптимальной оздоровительной дистанции в плавании лицами среднего и пожилого возраста, также даны рекомендации по самоконтролю за состоянием здоровья. Предложены два облегченных способа оздоровительного плавания, которые помогут рационально использовать собственные силы на занятиях плаванием.