Березовская Олеся Евгеньевна


Статьи автора(2)

Физическое воспитание в семье

08.03.2016

Аннотация

как отмечают авторы данной статьи, физическое воспитание всегда являлось главной составляющей, направленной на умственное, идеологическое и эстетическое воспитание. Правильно подходя к этому вопросу в семье, данное направление способствует укреплению здоровья и положительному климату в доме.
подробнее

Виды физических нагрузок, их интенсивность

31.10.2016

Аннотация

систематические физические упражнения приводят к адаптации человеческого организма к силовым упражнениям. В основе адаптации заложены изменения мышечных тканей и работы внутренних органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют эффективность тренировочного процесса.
подробнее