в статье автор отмечает развитие человеческого организма как саморазвивающейся и саморегулирующейся системы. В связи с этим вопросом исследователь рассматривает внешнюю и внутреннюю среду организма и его развитие.
в статье рассмотрено понятие физической культуры. Автором перечислены различные виды физических упражнений, предложены комплексы упражнений для утренней зарядки, даны рекомендации по их выполнению.