Список публикаций по ключевому слову: «физическая нагрузка»

В статье рассматривается проблема снижения двигательной деятельности во время занятий в дополнительном образовании в объединениях, где дети работают с компьютером, планшетом, рисуют, изготавливают поделки. Чтобы исключить нанесение вреда здоровью обучающихся, которые занимаются малоподвижным видом деятельности предлагаются физкультминутки.

В статье проанализировано значение систематических занятий физической культурой для студентов университетов, выявлено негативное влияние на организм системных физических нагрузок. Авторами рассмотрены основные направления организации различных видов занятий физкультурой для студентов; проанализированы виды шейпинга как популярных среди молодежи занятий физической культурой; выявлены общефизические и морально-волевые качества, формирующиеся под влиянием систематических занятий физической культурой.

Данная статья посвящена рассмотрению актуальности проблемы оздоровительной гимнастики. В работе описаны формы работы с дошкольниками.

Состояние здоровья молодого поколения и заметное снижение его уровня в последние годы определяет необходимость мониторинга функционального состояния растущего организма. Сердечно-сосудистая система является ведущей системой, обуславливающей функциональное состояние организма в целом. Интенсификация учебной нагрузки, особенно у первокурсников, может обуславливать напряжение в функционировании сердца и сосудов и снижать адаптационные резервы организма. Поэтому для эффективной профилактики нарушений состояния здоровья первокурсников необходимо осуществлять мониторинг реакций сердечно-сосудистой системы на учебные нагрузки. Автором проведено исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы первокурсников под воздействием учебных нагрузок. В результате исследования было установлено, что показатели систолического, диастолического и среднего артериального давления у юношей выше, чем у девушек, и независимо от пола превышают средневозрастную норму.

В статье рассматривается эффективность развития выносливости борцов с помощью варьирования объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, позволяющие оптимально повысить уровень подготовленности.

В данной статье рассматриваются вопросы физического воспитания детей 2-3-летнего возраста, раскрываются формы и методы физического развития.

В данной статье рассмотрено, что такое физическая нагрузка, что составляет объем и интенсивность физической нагрузки, способы регулирования физической нагрузки, как контролируется физическая нагрузка при выполнении физических упражнений, способы измерения пульса.

В статье отмечено, что занятия лыжным спортом должны быть неотъемлемой частью жизни студентов, так как они помогают поддерживать физическую форму и противостоять заболеваниям. При катании на лыжах воздействованы все группы мышц, что является отличительной чертой данного вида спорта. Этот вид спорта должен быть применен на занятиях физической культуры и спорта в университетах.

В данной статье рассматривается проблема влияния режима учебно-тренировочной деятельности на физическое состояние учащихся начальных классов. Автором предложено исследование по выявлению эффективности занятий спортом на уровень физической подготовленности и физического состояния у детей начальных классов.

В данной статье говорится о роли спортивного питания на физическое развитие юного спортсмена. По результатам проведенного исследования автором предложено меню для юных спортсменов, которое соответствует определенным требованиям сбалансированного питания.

В данной статье рассмотрена взаимосвязь физической и умственной деятельности, а также недостаток физической деятельности у современного человека и влияние этого аспекта на умственную деятельность.

По мнению автора, здоровье человека обуславливается благополучием не только со стороны физического, но и психического аспектов жизнедеятельности. В статье представлены материалы, свидетельствующие о положительном влиянии физической нагрузки на психологическое состояние человека.

Было исследовано влияние физической нагрузки в течение пренатального периода на динамику некоторых компонентов крови у 30-дневных кроликов. С этой целью изучены у нормальных и подопытных детенышей кроликов изменения после кратко- и долгосрочных физических нагрузок по некоторым морфологическим показателям крови 30-дневных детенышей кроликов, рожденных матерями, страдавшими от гипоксии в течение эмбрионального периода пренатального развития. Значительные изменения отмечаются при сравнении данных, полученных от контрольных животных, с данными, полученными от подопытных. Снижение или рост отмечался в некоторых элементах крови после физических нагрузок в течение 10 дней по 20 минут каждый день эмбрионального периода пренатального развития у 30-дневных нормальных детенышей кроликов и 30-дневных детенышей рожденных матерями, страдавшими гипоксией. Таким образом, уровень индикаторов крови в нормальном состоянии и состоянии гипоксии зависит от состояния центральной нервной системы.

В работе отмечается, что в профессиональной деятельности летного состава ВКС имеют место значительные физические перегрузки как статического, так и динамического характера, а также негативные морфо-функциональные изменения и профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с гиподинамией.

В данной статье рассматривается современное направление в йоге – AntiGravity йога, обосновывается его эффективное положительное влияние на здоровье. По мнению авторов, основным отличием AntiGravity йоги является то, что занятие происходит в свободном пространстве, не опираясь на пол.

В данной статье автор отмечает, что современный спорт невозможно представить себе без применения продукции различных высоких технологий. Времена любительского подхода в организации тренировок уходят в прошлое, все аспекты тренировочного процесса выводятся на научную основу. Типичным примером применения современных высокотехнологичных устройств для повышения эффективности учебно-тренировочных занятий с изменением интенсивности хода и ЧСС в зависимости от рельефа лыжной трассы могут служить пульсометры.

В данной статье рассматривается проблема правильного питания и занятий спортом. Авторами обосновывается мысль о том, что для того чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму нужно изменить режим питания и заняться физической культурой.

В данной статье приведены основные требования к специалисту МЧС России при выполнении аварийно-спасательных работ. Рассмотрены целенаправленные занятия физической культурой и спортом позволяющие развить профессионально-прикладные физические качества необходимые для успешной профессиональной деятельности.

В статье представлены результаты практического исследования адаптационного потенциала организма юношей под влиянием длительных нагрузок.

В данной статье авторы рассматривают выносливость как важнейшее физическое качество, проявляющееся во всех видах деятельности человека и отражающее общий уровень работоспособности, формирование которой должно осуществляться в процессе практических занятий системно и в рамках разработанной программы педагогической практики руководителем занятия (тренером).

Автор статьи утверждает, что современный спорт невозможно представить себе без применения продукции различных высоких технологий. Времена любительского подхода в организации тренировок уходят в прошлое, все аспекты тренировочного процесса выводятся на научную основу. Типичным примером применения современных высокотехнологичных устройств для повышения эффективности и безопасности спортивных тренировок могут выступить так называемые пульсометры, т. е. мониторы сердечного ритма

В данной статье авторами представлен проект здоровьесберегающей музыкально-психологической терапии, представлены цели и задачи, а также цикл игровых сеансов.

В статье рассматривается вопрос обеспечения детей оптимальным уровнем двигательной активности путем широкого использования детских тренажеров на физкультурных занятиях.

В данной статье рассматривается сердечно-сосудистая система человека в XIX веке. Авторами исследуется влияние физической нагрузки на сердечно-сосудистую системы студентов, а также предпринимается попытка определения профилактики подобного рода заболеваний.

В данной статье описывается, как физические упражнения влияют на организм. В работе рассмотрены изменения, которые происходят в организме при занятии спортом.