в данной статье рассмотрено, что такое физическая нагрузка, что составляет объем и интенсивность физической нагрузки, способы регулирования физической нагрузки, как контролируется физическая нагрузка при выполнении физических упражнений, способы измерения пульса.
в данной статье рассмотрены современные определения понятия «культура», физическая культура и ее общекультурные и специфические функции, а также основные составляющие физической культуры личности и физическое воспитание.
в данной статье рассказывается о здоровом образе жизни. Автор статьи рассказывает о том, какие шаги нужно соблюдать, чтобы поддерживать своё тело на должном уровне.
