List of publications on a keyword: «нагрузки»

В данной статье рассмотрены последствия отсутствия физических нагрузок. В работе также представлено в виде табличных данных влияние различных упражнений на организм человека. В итоге авторы приходят к заключению о целесообразности физических нагрузок, повышающих устойчивость организма человека к любым неблагоприятным воздействиям со стороны окружающей его среды.

В статье представлены результаты исследований типологических особенностей личности современного педагога по физической культуре различных специальностей под воздействием профессии на основе типологического подхода профессиональных предпочтений.

Авторы статьи отмечают, что периодические занятия физической культурой приводят к адаптации организма человека к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения мышечных тканей и разных органов в результате физических нагрузок. Все эти изменения определяют тренировочные эффекты, которые проявляются в улучшении многих функций организма и повышении физической выносливости.

В данной статье продемонстрирована важность адаптации и распределения нагрузки для студентов, занимающихся на уроках физической культуры, оценено состояние здоровья студентов, на основании результатов разработаны практические рекомендации по повышению адаптации.

В представленной статье исследователями рассматриваются причины физического и умственного переутомления, способы восстановления организма после чрезмерных нагрузок.

В статье представлены результаты оценки величины пожарной нагрузки в помещениях высотного здания, а именно в комнате офиса, переговоров, архиве и зоне отдыха. Оценка величины пожарной нагрузки проводилась в высотном здании Lim Tower (г. Ханой) с учётом особенностей Вьетнама на 17 этаже.

В данной статье рассматривается возможность использования свойства повышенной энергоемкости разрушения фибропенобетона для улучшения безопасности эксплуатации различных конструкций под воздействием динамических нагрузок. Дисперсно-армированный пенобетон предлагается использовать для создания ограниченно несущих ограждающих элементов, конструкций защиты зданий от импульсных нагрузок, пулеулавливателей и элементов зданий, находящихся в сейсмически опасных зонах. Через составляющие компоненты или свойства фибры возможно влиять на энергоемкость разрушения армированного пенобетона.

В работе рассматривается влияние зависимости статических характеристик нагрузки (СХН) при их разной крутизне не только на изменение режимных параметров, но и на изменение обобщенных параметров схемы сети, а также на значения характеристик электросетевого оборудования. Представлены результаты исследования 4 режимов: без учета СХН, с пологими СХН, средней крутизны и с крутыми СХН. Установлено, что степень крутизны СХН оказывает влияние на результаты расчетов режимов работы электрической сети, которые необходимо учитывать для повышения эффективности использования электросетевого оборудования.

В статье рассматривается влияние физических упражнений на здоровье человека, роль отдельных видов спорта и основные принципы организации самостоятельных тренировок.

В данной статье рассматривается корреляция между регулярными занятиями лечебной физической культурой и поддержанием удовлетворительного состояния здоровья людей, страдающих артритом. В работе также представлены главные задачи лечебной физкультуры.

В статье рассматривается неразрывная связь между здоровьем и регулярными физическими упражнениями для инвалидов, их влияние на дальнейшую жизнь и поразительные возможности этих сильных духом и телом людей. Авторы отмечают такой важный аспект, как социальная интеграция.

В статье рассматриваются наиболее эффективные средства тренировки для женщин среднего возраста, выбор оптимальной величины нагрузки и интервалов отдыха.

По мнению авторов, здоровое питание и правильное физическое воспитание играет главную роль в жизни студента. Именно поэтому каждый студент обязан знать и понимать принципы рационального питания, а также важность физического воспитания на данном этапе жизни. Задачи физического воспитания обуславливается необходимостью создать у студентов системный комплекс знания и навыков в области физической жизни для реализации их потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании с освоением всех ценностей физической культуры.

В данной статье авторами проанализирована проблема использования фармакологического поддержания спортсменов. Исследователями рассмотрено значении фармакологии в современном спорте.

Систематические физические упражнения приводят к адаптации человеческого организма к силовым упражнениям. В основе адаптации заложены изменения мышечных тканей и работы внутренних органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют эффективность тренировочного процесса.

В данной статье рассматривается неразрывная связь между занятиями спортом и формированием личности, влияние спорта на развитие таких важных черт характера, как целеустремленность, настойчивость, коммуникабельность и многих других черт, необходимых человеку.

This article presentes individually differentiable approach to students, temporarily liberated from the physical activity at lessons of physical training, contributing to the formation of situational and physical skills, ability to analyze and evaluate their physical activity. The author reviewed the training material for physical education, which greatly improves both the physical, educational and awareness-the ability of the responsible students.

Данная статья посвящена основам здорового образа жизни человека. Массовость легкой атлетики заключается в разнообразии входящих в нее упражнений, а также то, что не нужно использовать какое-то сложное оборудование. Именно поэтому легкая атлетика популярна во многих странах мира. Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека огромно. Человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое здоровье и всегда оставаться в форме. Из здоровья каждого жителя страны, складывается здоровье нации.

Данная статья посвящена понятию «аэробная кардиотренировка», а также вопросу анаэробной тренировки. Авторами раскрываются основные виды аэробных тренировок и дается подробное описание каждого из типов.

В данной статье авторами отмечается важность научного обоснования дифференциации тренировочных нагрузок юных биатлонисток с различными темпами биологического созревания и типами телосложений. В работе приведено исследование по выявлению межгрупповых различий в развитии физических качеств у биатлонисток 13–15 лет с различными типами телосложения.

The article considers the issues associated with psychological fundamentals of training, and the role of the teacher in goal setting and designing tasks for students. Identifies principal activities to implement the objectives of students

В данной статье описывается опыт проведения уроков физической культуры с учащимися подготовительной медицинской группы. Особенностью организации уроков в общеобразовательных школах нашей страны заключается в том, что учащиеся с отклонениями в состоянии здоровья занимаются совместно с учениками основной группы, физические возможности которых значительно выше. Актуальность затронутой тематики обусловливается недостаточностью работ по методике проведения занятий с подготовительной медицинской группой.

The article discusses the role of physical activity in our body . Research will enable us to identify the main patterns and especially the influence of various physical activities and their sequence in the session on the functioning of the cardiovascular system .

В данной работе рассмотрена проблема влияния стрессорного воздействия на здоровье человека, вызванного занятием экстремальной деятельностью. В итоге авторы статьи приходят к выводу о перспективности использования некоторых видов экстремальной деятельности с целью повышения адаптационных возможностей организма.

В данной статье рассмотрены средства восстановления после физических и умственных нагрузок, выделены наиболее эффективные и доступные в применении. В работе дается определение термину «утомление», выделяются фазы утомления.