Safonova Oksana Aleksandrovna

Place of work

Organization:
Saint-Petersburg state university of architecture and civil engineering
Position:
старший преподаватель

Author's articles(11)

Применение физической культуры при врожденном вывихе бедра

15.05.2017
1 2 3 4 5

Annotation

одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у новорожденных – дисплазия тазобедренного сустава или врожденный вывих бедра. Вывих тазобедренного сустава – тяжелая травма, которая может быть как врожденной, так и приобретенной. В данной статье раскрывается сущность врожденного вывиха бедра и основные способы лечения данной патологии.
more

Отношение студентов к физической культуре в техническом вузе

07.06.2017
1 2 3 4 5

Annotation

в статье проанализированы особенности отношения студентов вуза к физической культуре и спорту. Результаты опроса дают достаточно информации для размышлений о перспективах развития физкультуры и спорта в высших учебных заведениях.
more

Средства, необходимые для восстановления организма после физических нагрузок

07.12.2017
1 2 3 4 5

Annotation

в данной статье рассмотрены основные способы восстановления организма после занятия спортом. Что необходима для восстановления мышц после сильных нагрузок.
more

Znachimost' fizicheskoi kul'tury v zhizni studenta

03.05.2018
1 2 3 4 5

Annotation

в данной статье проанализирован значимость физической культуры для студента, а также рассмотрено то, что мешает развиваться студенту и что дает спорт для людей, что необходимо сделать, чтобы изменить отношение студентов к спорту и как влияет неспортивный образ жизни на состояние человека.
more

Negativnoe vliianie sidiachego obraza zhizni na studentov

04.06.2018
1 2 3 4 5

Annotation

статья посвящена теме сидячего образа жизни студентов. Раскрыты наиболее частые проблемы со здоровьем, вытекающие из недостатка физической активности студента. В статье раскрыты проблемы, которые чаще всего возникают одновременно с пассивными физическими нагрузками. Предложены пути решения проблемы с последствиями сидячего образа жизни.
more

Znachenie bega dlia zdorov'ia

23.11.2018
1 2 3 4 5

Annotation

настоящая статья отражает результаты исследования пользы бега для здоровья человека. Показана важнейшая роль бега для укрепления иммунитета и профилактики болезней, поскольку систематические занятия бегом положительно воздействуют на многие органы и системы. Рационально подобранная нагрузка развивает адаптационные механизмы сердечно-сосудистой системы, что проявляется в экономичности сердечной деятельности в условиях мышечного покоя и повышении резервов. В настоящее время бег является обязательным компонентом любых оздоровительно-закаливающих мероприятий.
more

Fizicheskaia kul'tura i sport kak sredstvo sokhraneniia i ukrepleniia zdorov'ia studentov, ikh fizicheskogo i sportivnogo sovershenstvovaniia

22.11.2018
1 2 3 4 5

Annotation

в данной работе рассматриваются основные средства сохранения и укрепления здоровья, физического и спортивного совершенствования человека.
more

Fizicheskaia kul'tura pri zabolevaniiakh serdechno-sosudistoi sistemy

20.11.2018
1 2 3 4 5

Annotation

настоящая статья отражает результаты исследования в развитии лечебной физической культуры при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности населения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаше заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте. Для каждого отдельного вида заболевания предоставлен комплекс физических упражнений с целью поддержания работоспособности, без нанесения вреда з...
more

Znachenie sporta vo vneurochnoe vremia dlia studentov

21.11.2018
1 2 3 4 5

Annotation

статья посвящена значению спорта для студентов во внеурочное время. Раскрыты основные причины, почему студенты не занимаются спортом, а также влияние спорта на учебный процесс.
more

Znachenie vybora vida sporta dlia cheloveka

29.04.2019
1 2 3 4 5

Annotation

данная статья посвящена основным причинам выбора конкретного выбора спорта, как от личного интереса, так и от района проживания. В статье раскрыты наиболее актуальные причины выбора вида спорта и их влияние на организм человека.
more

Zaniatie fizicheskoi kul'turoi dlia profilaktiki ORZ sredi studentov

25.11.2019
1 2 3 4 5

Annotation

данная статья посвящена признакам ОРЗ, дыхательной гимнастике как способу профилактики ОРЗ. В статье предложена наиболее распространенная методика дыхательных упражнений и последствия ее применения на студентах.
more