Safonova Oksana Aleksandrovna

Place of work

Organization:
Saint-Petersburg state university of architecture and civil engineering
Position:
старший преподаватель

Author's articles(11)

Применение физической культуры при врожденном вывихе бедра

15.05.2017

Annotation

одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у новорожденных – дисплазия тазобедренного сустава или врожденный вывих бедра. Вывих тазобедренного сустава – тяжелая травма, которая может быть как врожденной, так и приобретенной. В данной статье раскрывается сущность врожденного вывиха бедра и основные способы лечения данной патологии.
more

Отношение студентов к физической культуре в техническом вузе

07.06.2017

Annotation

в статье проанализированы особенности отношения студентов вуза к физической культуре и спорту. Результаты опроса дают достаточно информации для размышлений о перспективах развития физкультуры и спорта в высших учебных заведениях.
more

Средства, необходимые для восстановления организма после физических нагрузок

07.12.2017

Annotation

в данной статье рассмотрены основные способы восстановления организма после занятия спортом. Что необходима для восстановления мышц после сильных нагрузок.
more

Znachimost' fizicheskoi kul'tury v zhizni studenta

03.05.2018

Annotation

в данной статье проанализирован значимость физической культуры для студента, а также рассмотрено то, что мешает развиваться студенту и что дает спорт для людей, что необходимо сделать, чтобы изменить отношение студентов к спорту и как влияет неспортивный образ жизни на состояние человека.
more

Negativnoe vliianie sidiachego obraza zhizni na studentov

04.06.2018

Annotation

статья посвящена теме сидячего образа жизни студентов. Раскрыты наиболее частые проблемы со здоровьем, вытекающие из недостатка физической активности студента. В статье раскрыты проблемы, которые чаще всего возникают одновременно с пассивными физическими нагрузками. Предложены пути решения проблемы с последствиями сидячего образа жизни.
more

Znachenie bega dlia zdorov'ia

23.11.2018

Annotation

настоящая статья отражает результаты исследования пользы бега для здоровья человека. Показана важнейшая роль бега для укрепления иммунитета и профилактики болезней, поскольку систематические занятия бегом положительно воздействуют на многие органы и системы. Рационально подобранная нагрузка развивает адаптационные механизмы сердечно-сосудистой системы, что проявляется в экономичности сердечной деятельности в условиях мышечного покоя и повышении резервов. В настоящее время бег является обязательным компонентом любых оздоровительно-закаливающих мероприятий.
more

Fizicheskaia kul'tura i sport kak sredstvo sokhraneniia i ukrepleniia zdorov'ia studentov, ikh fizicheskogo i sportivnogo sovershenstvovaniia

22.11.2018

Annotation

в данной работе рассматриваются основные средства сохранения и укрепления здоровья, физического и спортивного совершенствования человека.
more

Fizicheskaia kul'tura pri zabolevaniiakh serdechno-sosudistoi sistemy

20.11.2018

Annotation

настоящая статья отражает результаты исследования в развитии лечебной физической культуры при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности населения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаше заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте. Для каждого отдельного вида заболевания предоставлен комплекс физических упражнений с целью поддержания работоспособности, без нанесения вреда з...
more

Znachenie vybora vida sporta dlia cheloveka

29.04.2019

Annotation

данная статья посвящена основным причинам выбора конкретного выбора спорта, как от личного интереса, так и от района проживания. В статье раскрыты наиболее актуальные причины выбора вида спорта и их влияние на организм человека.
more

Zaniatie fizicheskoi kul'turoi dlia profilaktiki ORZ sredi studentov

25.11.2019

Annotation

данная статья посвящена признакам ОРЗ, дыхательной гимнастике как способу профилактики ОРЗ. В статье предложена наиболее распространенная методика дыхательных упражнений и последствия ее применения на студентах.
more