Сафонова Оксана Александровна

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет»
Должность:
старший преподаватель

Статьи автора(11)

Применение физической культуры при врожденном вывихе бедра

15.05.2017

Аннотация

одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у новорожденных – дисплазия тазобедренного сустава или врожденный вывих бедра. Вывих тазобедренного сустава – тяжелая травма, которая может быть как врожденной, так и приобретенной. В данной статье раскрывается сущность врожденного вывиха бедра и основные способы лечения данной патологии.
подробнее

Отношение студентов к физической культуре в техническом вузе

07.06.2017

Аннотация

в статье проанализированы особенности отношения студентов вуза к физической культуре и спорту. Результаты опроса дают достаточно информации для размышлений о перспективах развития физкультуры и спорта в высших учебных заведениях.
подробнее

Средства, необходимые для восстановления организма после физических нагрузок

07.12.2017

Аннотация

в данной статье рассмотрены основные способы восстановления организма после занятия спортом. Что необходима для восстановления мышц после сильных нагрузок.
подробнее

Значимость физической культуры в жизни студента

03.05.2018

Аннотация

в данной статье проанализирован значимость физической культуры для студента, а также рассмотрено то, что мешает развиваться студенту и что дает спорт для людей, что необходимо сделать, чтобы изменить отношение студентов к спорту и как влияет неспортивный образ жизни на состояние человека.
подробнее

Негативное влияние сидячего образа жизни на студентов

04.06.2018

Аннотация

статья посвящена теме сидячего образа жизни студентов. Раскрыты наиболее частые проблемы со здоровьем, вытекающие из недостатка физической активности студента. В статье раскрыты проблемы, которые чаще всего возникают одновременно с пассивными физическими нагрузками. Предложены пути решения проблемы с последствиями сидячего образа жизни.
подробнее

Значение бега для здоровья

23.11.2018

Аннотация

настоящая статья отражает результаты исследования пользы бега для здоровья человека. Показана важнейшая роль бега для укрепления иммунитета и профилактики болезней, поскольку систематические занятия бегом положительно воздействуют на многие органы и системы. Рационально подобранная нагрузка развивает адаптационные механизмы сердечно-сосудистой системы, что проявляется в экономичности сердечной деятельности в условиях мышечного покоя и повышении резервов. В настоящее время бег является обязательным компонентом любых оздоровительно-закаливающих мероприятий.
подробнее

Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования

22.11.2018

Аннотация

в данной работе рассматриваются основные средства сохранения и укрепления здоровья, физического и спортивного совершенствования человека.
подробнее

Физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

20.11.2018

Аннотация

настоящая статья отражает результаты исследования в развитии лечебной физической культуры при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности населения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаше заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте. Для каждого отдельного вида заболевания предоставлен комплекс физических упражнений с целью поддержания работоспособности, без нанесения вреда з...
подробнее

Значение спорта во внеурочное время для студентов

21.11.2018

Аннотация

статья посвящена значению спорта для студентов во внеурочное время. Раскрыты основные причины, почему студенты не занимаются спортом, а также влияние спорта на учебный процесс.
подробнее

Значение выбора вида спорта для человека

29.04.2019

Аннотация

данная статья посвящена основным причинам выбора конкретного выбора спорта, как от личного интереса, так и от района проживания. В статье раскрыты наиболее актуальные причины выбора вида спорта и их влияние на организм человека.
подробнее

Занятие физической культурой для профилактики ОРЗ среди студентов

25.11.2019

Аннотация

данная статья посвящена признакам ОРЗ, дыхательной гимнастике как способу профилактики ОРЗ. В статье предложена наиболее распространенная методика дыхательных упражнений и последствия ее применения на студентах.
подробнее