List of publications on a keyword: «стресс»

В статье исследуется проблема динамики развития тревожности у музыкантов-исполнителей через призму процессов саморегуляции и рефлексии. Публичное выступление рассматривается как ситуация острого стресса, требующая эффективных механизмов психической адаптации. Особое внимание уделяется системному анализу феномена сценического волнения как особой формы ситуативной тревожности, где ключевую роль в ее преодолении играют осознанная саморегуляция и конструктивная рефлексия. Ведение дневника рефлексии представлено как внешнее средство, опосредующее и усиливающее эти процессы. Статья предлагает практико-ориентированную модель преодоления тревожности, состоящую из четырех фаз, и рекомендации по психологическому сопровождению музыкантов.

В статье рассматривает вопрос сохранения психического здоровья детей. Автором предлагаются рекомендации для решения проблемы.

В статье рассматривается многогранное влияние регулярной физической активности на психическое и эмоциональное состояние человека. Описывается биохимический механизм воздействия нагрузок на выработку нейромедиаторов (эндорфинов, дофамина, серотонина) и гормонов стресса. Подчеркивается роль физкультуры в снижении тревожности, повышении самооценки, улучшении когнитивных функций и нормализации сна. Статья призвана показать, что физическая культура является не только инструментом для улучшения физической формы, но и мощным средством для поддержания ментального здоровья и качества жизни.

В статье рассматриваются основные проблемы, с которыми сталкиваются первоклассники в первые месяцы обучения в школе. Освещаются психологические, социальные и педагогические аспекты процесса обучения. Анализируются факторы, влияющие на успешность адаптации, и предлагаются рекомендации для учителей и родителей. Статья будет полезна педагогам, родителям обучающихся и всем, кто интересуется вопросами адаптации детей к школьной жизни.

Рост стрессовой нагрузки и распространенность нарушений психического здоровья у современных обучающихся приводит к снижению качества их жизни, успеваемости и психологического благополучия. Поэтому важно разрабатывать и применять эффективные методы поддержки и профилактики стресса, чтобы обеспечить полноценное и гармоничное развитие каждого ребенка.

В статье рассматривается влияние военной подготовки на физическое и психологическое состояние студентов. На основе теоретических источников и данных анкетирования выявлены как положительные, так и потенциально негативные аспекты процесса подготовки. Особое внимание уделено вопросам адаптации, стрессоустойчивости и формированию личностных качеств студентов.

В статье рассматриваются особенности психологической поддержки студентов-спортсменов в российских вузах на примере Краснодарского филиала РЭУ им. Г.В. Плеханова. Анализируются психоэмоциональные трудности, с которыми сталкиваются студенты, совмещающие учебную и спортивную деятельность. Выявлены основные проблемы: перегрузка, стресс, недостаток квалифицированной помощи. Представлен опыт организации психологической поддержки в филиале, а также предложены меры по её улучшению, включая системный подход, введение специализированных специалистов и развитие профилактических программ. Работа подчеркивает значимость психологического сопровождения как ключевого ресурса для устойчивого развития личности студента-спортсмена.

Статья посвящена актуальной проблеме – проблеме адаптации детей к ДОУ. Автором рассматривается использование пальчиковых игр как эффективное средство профилактики стрессовых ситуаций у детей раннего дошкольного возраста и приводятся примеры используемых игр и упражнений.

В статье рассматриваются причины и последствия эмоционального выгорания у замещающих родителей, а также методы его профилактики. Особое внимание уделено психолого-педагогическим и социальным аспектам поддержки семей, воспитывающих приемных детей. Предлагаются практические рекомендации по сохранению психологического благополучия замещающих родителей.

В статье обсуждаются результаты авторского эмпирического исследования. Показано, что мужчины и женщины предпочитают разные стратегии поведения в совладании с жизненными трудностями. Мужчины более склонны предпринимать реальные поведенческие усилия, тогда как женщины чаще ориентированы на эмоциональное переживание трудных ситуаций. Автором отмечено, что и у мужчин, и у женщин прослеживается тенденция к обдумыванию текущих обстоятельств и своего поведения, однако женщины чаще отказываются от каких-либо действий в ситуации жизненных трудностей.

В статье рассматривается важность создания и реализация долгосрочного воспитательного проекта для развития массового студенческого спорта и популяризация здорового образа жизни. Актуальность заключается в подготовке конкурентоспособного специалиста востребованного на рынке труда.

В статье рассмотрены особенности развития эмоционально-волевой сферы дошкольника, игры и упражнения для развития эмоциональной сферы дошкольника. Авторами представлен ряд игр и упражнений для стимулирования эмоций детей.

В статье анализируются понятия профессиональной деформации личности, эмоционального выгорания. Уточняется механизм проявления профессиональной деформации, рассматриваются факторы, ведущие к возникновению профессиональной деформации и эмоционального выгорания. В результате анализа авторы приходят к выводу о близости понятий эмоционального выгорания и стресса.

Статья представляет собой всестороннее исследование взаимосвязи физической активности и психического здоровья. Авторами подчеркивается важность введения физических нагрузок и спорта в повседневную деятельность человека. Особое внимание уделяется практической значимость физической активности в борьбе со стрессом.

Статья посвящена проблеме взаимосвязи тревожности и стрессоустойчивости у продавцов-консультантов. Проведено эмпирическое исследование, посвященное взаимосвязи тревожности и стрессоустойчивости у продавцов-консультантов, а также корреляционный анализ полученных результатов, выявивший подтверждение достоверной взаимосвязи между изучаемыми явлениями. Авторами отмечено, что работа может быть использована для обеспечения работникам психологического здоровья, помочь повысить качество работы, эффективность выполнения профессиональных обязанностей, а также взаимосвязь между тревожностью и стрессоустойчивостью у продавцов-консультантов позволяет организациям разрабатывать эффективные стратегии для улучшения производительности, обслуживания клиентов, благополучия сотрудников и общей эффективности бизнеса.

В статье дана характеристика магнию – важнейшему макроэлементу человеческого организма: названы основные симптомы дефицита данного химического элемента в клетках. Автором показана его роль в регуляции различных биохимических процессов организма, указаны продукты питания, содержащие магний.

В статье рассматривается важность стрессоустойчивости преподавателей, различные мотивы преподавательской деятельности. Авторами отмечено, что взаимосвязь данных явлений.

Статья посвящена вопросу взаимосвязи стрессоустойчивости и агрессивности у библиотекарей. Особое внимание уделено теоретическому и математико-статистическому анализу исследования.

В статье рассматривается необходимость работы школьного психолога с учащимися в период подготовки к итоговой аттестации. Автором представлены результаты исследования.

Статья посвящена вопросам повышения эффективности. Рассматриваются различия между традиционными методами обучения и современными подходами, включающими использование технологий виртуальной реальности и индивидуализированных тренировок. На примере двух групп показано, как современные методы повышают эффективность обучения, улучшая физическую подготовку, скорость реакции и стрессоустойчивость в реальных боевых ситуациях.

The article examines the effect of physical activity on the body of students, examines the factors affecting their level of physical activity, and analyzes the positive effects of regular sports. The paper highlights the problems associated with the lack of movement among students. The article is based on the literature data, as well as on the results of our own empirical research.

Development of the extracurricular activity is aimed at the formation of knowledge about the main factors affecting human health (healthy diet, compliance with hygienic rules and regulations, regular physical activity) through changing the style and way of life, the use of sanitary knowledge in the fight against bad habits, hypodynamia, stress.

В статье исследуется связь между физической активностью и психологическим восприятием студентов технического вуза. Как показывают результаты исследования, активный образ жизни положительно влияет на самооценку, настроение, снижает стресс и уровень тревожности у студентов. Автором выявлено, что физическая активность улучшает когнитивные функции, включая концентрацию, память и учебную эффективность.

В статье рассматривается проблема работы с детьми, участвующими в различных образовательных олимпиадах. Автор акцентирует внимание на важности учета психологического состояния таких детей, что часто характеризуется высоким уровнем стресса и напряжения. Описываются методы, направленные на управление эмоциональным состоянием, включая использование упражнений для снижения стресса и развития концентрации, групповую работу.

В статье освещается тема эффективности медитаций при постоянной тревоге школьника. Автором проведено исследование, в ходе которого выявлено положительное влияние медитации на уровень стресса школьников.